Yasmina B., 22 ans
Témoignage : après un programme de 6 semaines (mi-mars 2020 à fin avril 2020)
Au début de ce confinement, cela faisait plusieurs mois que je pensai me remettre au sport, je ne trouvais pas le temps, l’élan ou la motivation. J’ai profité de l’occasion pour arrêter de remettre à demain et d’enfin sauter le pas.
Avant le coaching, j’étais facilement essoufflée, je me sentais lourde et fatiguée, mon souhait, me remettre en forme, me sentir bien dans ma peau.
Alex Personal Training a su à l’aide de mon questionnaire, capter mes attentes et mes besoins. J’ai reçu mon programme rapidement et adapter à mon rythme de vie.
Après plus d’un mois maintenant, c’est devenu mon nouveau rythme, ma nouvelle habitude. Je me sens bien plus motivée, bien dans ma tête et mieux dans mon corps. Moins essoufflée, plus dynamique.